Å se på TV-kanaler har lenge vært en del av vår vanlige virkelighet. I dag vil du ikke overraske noen med tilstedeværelsen av en TV i huset, dens diagonale størrelse og kompakthet, muligheten til å se tusenvis av forskjellige TV-kanaler. Men samtidig blir trenden lysere og lysere: folk nekter det bevisst! Er det et spørsmål om personlige preferanser eller bevist skade på TV? Dette har vært diskutert i flere tiår. Så la oss se hvor skadelig dette tidsfordrivet er for voksne og barn.
Helseeffekter
Vi vil begynne å snakke om farene ved å se på TV med spesifikke tall og statistikk. Australske forskere har drevet forskning i 6 år, og har involvert tusenvis av frivillige respondenter i undersøkelsene deres. Som et resultat av den vitenskapelige begivenheten ble følgende funnet ut:
- De som ser på TV mindre enn 2 timer om dagen har 80 % mindre risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer enn de som var seere fra 4 timerper dag eller mer.
- En ekstra time med TV-titting øker risikoen for å utvikle kreft med 9 % og hjertesykdom med 11%.
- Diabetes, fedme, hypertensjon er vanlige konsekvenser av langvarig TV-titting.
- Og om farene ved TV for barn. Risikoen for å miste synsskarphet i svært ung alder er 70 %.
Selvfølgelig er ikke feilen den destruktive påvirkningen av selve enheten, stråling fra elementene. Alt handler om livsstilen som ivrige seere fører. De bruker enormt mye tid på å sitte eller ligge foran skjermen, glemme fysiske øvelser, øvelser for øynene. I tillegg er mengden mat som spises foran TV-en vanskelig å kontrollere. Og for det meste er dette ikke sunn mat, men fet, s alt snacks, sjokolade, drageer, søt brus.
Effekt på visjon
Separat merker vi skaden av TV-en for øynene:
- Når vi ser på skjermen, fokuserer vi på ett punkt. Dette forårsaker deformasjon av linsen, som delvis (og noen ganger helt) kan miste sin evne til å endre form. Og årsaken til dette er en lang statisk belastning.
- Hvis skjermen flimrer i mørket, endrer pupillen størrelsen avhengig av disse blinkene. Og dette er en sterk belastning for øynene.
- Fargetonen på skjermen overføres i flere nyanser. Det er vanskelig for øyeapparatet å lese slik informasjon, så det blir fortere sliten. Slik konstant overspenning fører til raske (og noen ganger raske)synshemming.
I tillegg til dette fører feil holdninger til seerne til forringelse av restene, svekkelse av muskeltonus. Og dette er forutsetningene for smertefull osteokondrose. En stillesittende livsstil tar en toll på leddene dine. Først hører du et karakteristisk knas ved bevegelse, og deretter ser du utviklingen av leddgikt.
kaste bort tid
Bevist skade på TV-en: denne enheten er en profesjonell "tidsdreper". Stjeler store mengder av fritiden din.
Husk selv eller spør foreldrene dine: Til å begynne med så folk bare på TV når det var et ledig minutt. I dag sitter mange seere målløst ved sin blå skjerm i timevis, i stedet for å gjøre noe virkelig nyttig og spennende på samme tid - favorittsporten, selvutdanning, en ny hobby.
Folk gir ikke bare fritiden sin til TV. Mens de ser på TV-programmer og programmer, glemmer de å gjøre selv viktige ting. Resultatene av undersøkelsene skremmer selv forskere: de aller fleste respondentene gir all fritiden sin til TV. Det vil si at de begrenser livet til en ond sirkel "arbeid - TV - søvn." Noe som er veldig skummelt.
Å komme ut av denne sirkelen er relativt enkelt – begynn å bruke hviletiden på noe annet:
- Kommuniser med slektninger og venner, søk etter nye bekjentskaper.
- Realisering av den kreative ideen din.
- Introduksjon til fitness, sport, jogging ellerenkle hjemmeøvelser og sporadiske turer i frisk luft.
- Lag en liste over bøker og følg den.
- Kreativ aktivitet.
Moralsk forfall
Enda en bevist skade ved TV: massekultur er ikke rettet mot å utvikle og utdanne mennesker. Målet hennes er å gjøre oss verre enn vi egentlig er.
Tenk på hva som dyrkes i populære TV-serier, serier og reklame? Grådighet, frykt, sex - dette er de viktigste spakene som produsentene av disse prosjektene legger press på.
Det er en sjelden film å klare seg uten dyrking av vold (og det som er mer skummelt - dens godkjennelse). Vellykkede heltinner er for det meste sexy skjønnheter med modellutseende. Og glade mennesker fra skjermene er fabelaktig rike, og har uendelige muligheter. Alt dette til sammen skaper et falskt bilde av verden blant seerne. De begynner å føle seg som tapere, de begynner å misunne skjermheltene. De streber etter å ta i bruk falske livsverdier fra skjermen for i det minste å være lik de vakre bildene i det fjerne.
Samtidig er det katastrof alt få filmer og tv-programmer som oppmuntrer barn og voksne til å tenke på det viktige, å oppfylle seg selv, å bli bedre. Dessverre er negativitet og dårlige følelser de mest populære "varene" på TV. Og ikke en representasjon av et ekte lykkelig liv, som er tilgjengelig for hver enkelt av oss uten "suksesshemmeligheter" og "sesongens nye produkter".
Mental ytelsetruet
Skaden med TV-en er også at kontinuerlig seing av serier, formålsløs "snapping" fra program til program reduserer mental ytelse, utarmer hjernens kreative evner.
Det blir vanskeligere for en person å se etter nye riktige løsninger, ikke bare for komplekse, men også for hverdagslige oppgaver. Hvorfor lage, analysere, finne på noe - det er noe allerede klart, presentert på et sølvfat, lagt ut i skiver av folk fra skjermen.
Mangel på kritisk oppfatning
Den største feilen til ivrige TV-seere er å tankeløst absorbere det som serveres fra TV-en. Mange slutter å kritisk vurdere denne informasjonen, og går gjennom sine egne synspunkter og system av livsverdier. Her er metoden for å få det også av stor betydning - seeren har ikke mulighet til å diskutere med forfatteren av ideen, protestere mot ham, be om bevis.
Og alt dette fører til at en person til slutt slutter å skille ekte data fra falske, moralske og umoralske. Og han begynner å ta alt som er sagt fra skjermen som den siste sannheten. Og slik skade fra TV-en og datamaskinen er skremmende stor.
For å være sikker på at ovenstående er sant, husk hvordan du føler deg etter å ha sett på TV i lang tid. Du føler deg alltid trøtt og trøtt. Hjernen nekter å fungere klart, tankene er forvirret. Du er ikke i stand til å revurdere informasjonen du mottar. Dessuten husker du bare en liten del av det du hørte/så.
Sløsing med penger
Gjør TV mer godt eller dårlig? Spørsmålet er retorisk. Men én ting er klart – denne enheten gjør deg fattigere. Tvinger deg til å kjøpe det du ikke trenger ofte og overpriset.
Tror ikke det er nok bare å slå av annonser. Du ser filmer, serier, serier hvor det samme indirekte er pålagt. Og en slik påvirkning er enda farligere enn direkte samtaler: "Kjøp!" Du ser bildet av favoritthelten din. Du vil være som ham - helt ned til smarttelefonen din, favorittmerkene dine av klær, parfyme, kosmetikk. Og du kjøper den, faktisk trenger du den ikke i det hele tatt. Men tross alt kan sosial status, sosial anerkjennelse, personlige egenskaper ikke tilegnes bare ved å kjøpe noe. Dette er resultatet av bare langt og hardt arbeid med deg selv.
Black Fridays, pågående kampanjer, fristende rabatter er også måter å få deg til å kjøpe langt unna det du trenger. Eller til og med å kaste penger på ubrukelige ting. Skaden med TV for barn er at den pålegger at denne eller den tingen vil gjøre barnet eksepsjonelt og lykkelig. Faktisk er gleden ved en nips kortvarig. Og skaper bare et ønske om å få noe nytt.
Kilde til negativitet
Vi fortsetter samtalen om fordelene og farene ved en datamaskin og TV. Husk: det du ser på skjermen er ofte en kilde til negativitet, ødelagt humør og til og med stress, depresjon. Tross alt hendte det ofte at du slo på TV-en i godt humør. Og så er det nyheter om terrorangrep, væpnede konflikter, brutale drap. Denne typen informasjon er vanskelig å forstå.frakoblet. Og nå gjenstår ingenting av den tidligere gode stemningen.
"Fuel to the fire" er lagt til av heltene fra favorittfilmene og -seriene dine. En påvirkelig seer bekymrer seg noen ganger for forholdet deres, oppturer og nedturer, som om de var deres egne. For mange blir en helts død en personlig tragedie.
Selvfølgelig er empati en fantastisk følelse. Men problemet med å bruke tid på TV er at det distanserer deg fra dine kjære. Du begynner å bekymre deg for forholdet til heltene i serien mer enn dine egne, problemene deres blir nærmere deg enn familiemedlemmene dine. Du ser frem til neste episode, men glem å spørre vennen din om hvordan de tilbrakte ferien, hvordan foreldrene dine er friske, hva som gjorde barnet ditt lykkelig i dag.
Informasjonsoverbelastning
Når man snakker om farene og fordelene med TV, datamaskin og telefon, kan man ikke unngå å fokusere på at alt dette til sammen er en kilde til overflødig informasjon. Dessuten ikke nyttig, men unødvendig, "søppel". Det er en uendelig strøm av serier, TV-serier, filmer, smaksatt med tusenvis av reklamefilmer.
Og alt dette blir til slutt til "grøt", som hjernen rett og slett ikke klarer å "fordøye". Det ser ut til at du har lært mye nytt og til og med interessante ting. Men nøyaktig hva er vanskelig for deg å huske.
Det verste er at du fyller hodet med unødvendig informasjon som ikke har noen verdi for deg personlig. Men menneskets hukommelse er begrenset. Du forlater bare ikke "celler" for noe egentligverdifulle. Eller du glemmer helt hva som er kjært eller nyttig for deg.
Fordelene med TV
Men TV er ikke ond i det hele tatt. Den har flere nyttige funksjoner samtidig:
- Kilde til informasjon.
- Sosiopedagogisk innvirkning.
- Kulturell og pedagogisk funksjon.
- Utdanningsoppgave.
- Fritidstidsfordriv.
- fellesskapsintegrasjon.
Problemet er at disse funksjonene ikke er så godt implementert.
Tvilsomme fordeler?
Som kilde til nyheter er fjernsyn negativt for nesten alle individer. I håp om å få så mange seere som mulig prøver kanalene å presentere nyhetene som en sensasjon, å "skissere" den med nye, noen ganger til og med falske "velsmakende" fakta. Psykologer har lenge etablert at en person er mer interessert i nyheter, jo mer det avviker fra normen. Mange journalister ser på dette som meningen med arbeidet sitt. Informasjon sjokkerer, forårsaker smerte, indignasjon, etterlater ingen likegyldig. Og alt dette er ekstremt negativt for seerens psyke.
Når det gjelder kulturelle og pedagogiske programmer, bidrar ikke alltid kommunikasjonsstilen, synspunktet, graden av leseferdighet til verten og gjestene til programmet til utviklingen av dette emnet. Separate meninger er diktert som den eneste riktige, bindende. Og det er seeren som lider av denne besettelse.
TV er ikke et absolutt onde. Men samtidig er den negative effekten av TV på helsen bevist.person, hans psyke, livsstil, moralske standarder, mentale evner, på familiebudsjettet og forhold mellom mennesker. TV vil være nyttig hvis du bruker et minimum av tid til det - bare for å bli kjent med informasjonen du virkelig trenger og er interessert i.
